生活小妙招牙齿发黄怎么处理，牙齿发黄的小妙招处理 ***

牙齿发黄的原因

牙齿发黄的原因有很多，其中最常见的是日常清洁不当、饮食习惯、年龄增长、吸烟、药物等，这些因素会导致牙齿表面逐渐积累色素和牙菌斑，使牙齿看起来不那么洁白。

牙齿发黄的处理 ***

1、日常清洁：使用软毛牙刷，配合含有二氧化硅或磷酸氢钙的牙膏进行刷牙，定期使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，一般建议每年一次。

2、饮食调整：避免摄入色素较重的食物，如咖啡、茶、红酒等，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

3、美白牙膏：使用含有氧化锌或过氧化氢的美白牙膏，能够减少色素沉着。

4、定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减少色素和牙菌斑的沉积。

5、牙齿漂白：使用牙齿漂白剂或冷光美白技术，可以快速改善牙齿发黄的问题，但需要注意的是，这些 *** 可能会对牙齿造成一定的损伤，因此需要选择正规的医疗机构进行操作。

6、健康生活习惯：戒烟是改善牙齿发黄的重要步骤之一，吸烟会导致牙齿色素沉着更加严重，戒烟后可以逐渐恢复牙齿的本色，保持良好的口腔卫生习惯，如定时刷牙、使用漱口水等，也有助于减少牙菌斑和色素的积累。

7、自然美白法：利用草莓和柠檬汁自制美白牙膏，可以去除牙齿表面的色素，咀嚼木糖醇也可以帮助美白牙齿，这些 *** 都是相对简单且成本较低的，值得一试。

注意事项

1、美白牙膏和漂白剂等产品需要谨慎使用，因为过度使用可能会对牙齿造成损伤。

2、自然美白法需要长期坚持，效果可能不会立竿见影。

3、在进行任何牙齿美白处理之前，建议先咨询医生，了解适合自己的 *** 。

处理牙齿发黄的 *** 有很多，关键是选择适合自己的 *** 并坚持执行，保持良好的口腔卫生习惯也是至关重要的，希望这些小妙招能帮助到有需要的人。